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春風の 花を散らすと見る夢は さめても胸の さわぐなりけり
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山家集
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2010年3月30日火曜日
古代の神秘と瞑想
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◆古代の神秘と瞑想
～本には書けない取って置きの内緒話(講義＆実技)
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５月１６日 東日本橋 ロータス８にて
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「古代の神秘と瞑想」をテーマとした講義と実習の濃厚な４時間半です。
３月２０日よりロータス８のサイトで募集が開始されています。
各回３５名が定員なので、お早めにお申込み下さい。
１ヵ月半前ではありますが、すでに２０名近いお申込みを頂いていますので。
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内容ですが、「本には書けない取って置きの内緒話」なので
たぶん公開の場では、これが最初で最後になると思います。
（マスタークラスの方はご相談下さい）
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2010年3月29日月曜日
今年からは
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２０００年から十年計画で
有酸素フィットネスレベルの体操ヨガから
ウパニシャッドの深遠な瞑想の世界まで
一年一年、講習内容をバージョンアップして参りましたが
今年からの５年間は、それをさらに進め
ヨーガの奥深さをよりリアルに
体験して頂こうと考えています。
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そこで先般の密教ヨーガ行気法もそうですが
昨日の「本番に強くなる」や「丹田強化法」なども
いままでとは違い、一桁上のレベルで講習を致しました。
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特に「丹田強化法」では、火の呼吸Ver．6をはじめ
道家系の古典の真解釈から、「胎息」や「止息法」の実習まで
世の中に殆ど公開されていない内容を加味したつもりですので
初めて聞くような新鮮さを感じて頂けたことと思います。
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今後は、「体幹」にしても「生命力」にしても
一般にありがちな単なる運動生理学等々のレベルではなく
東洋の叡智、しかも「精髄」と言ってもいいレベルで
内容を構成してゆくつもりですので
ぜひご期待下さい。
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これからの５年間で
私が学んできた密教ヨーガの５割、顕教ヨーガの３割位まで
なんとか公開したいと考えています。
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そのため講座によっては
１年に１度とか、３年に１度とかの頻度になることがありますので
恐縮ですが、その旨ご了承ください。
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2010年3月27日土曜日
お願いします
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今年は、年初の講義から
今年は、年初の講義から
たくさんのお申込みを頂きありがとうございます。
複数のクラスが早々に満員となるなど
ご心配をお掛けして申し訳ございません。
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大変恐縮ですが、キャンセル待ちの方も結構居られますので
大変恐縮ですが、キャンセル待ちの方も結構居られますので
特に下記のクラスについて、ご都合の悪くなられた方は
お手数ですがご一報下さい。よろしくお願いします。
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３月２８日「丹田強化講座」
４月３日「瞑想の極意」
４月３日「瞑想の極意」
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講座のご案内
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２８日の「火の呼吸で本番に強くなる」は
年に１回だけの講座ですので、ご希望の方は
この機会に参加されてください。
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「密教ヨーガ行気法」シリーズは
２年に１度の講習になります。
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５月の「シャクティパッドの原理」は
２０１５年まで、同様の講座は行ないません。
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2010年3月23日火曜日
性力＆精力強化
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★３月２７日 火の呼吸で強くなる！
主催・・朝日カルチャーセンター 新宿
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＜火の呼吸で強くなる＞
このクラスは クンダリーニＪＰの原点ともいえる火の呼吸を集中的に研究し
応用技術も含めて、深く身につけることを目的としています。
火の呼吸（アグニ・プラーナヤーマ）には１０種類のバージョンがあります。
今回は火の呼吸の基礎をはじめ、他の４種類の変化形を練習します。
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特に「性力＆精力」を司る３つのチャクラ、つまり
ムラダーラ、スヴァディシュターナ、マニュピューラに影響が大きい技法を
さまざまなアーサナと組み合わせて習得して頂くつもりです。
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普段とは異なり、講義が少なく、実技中心の講座です。
受付は朝日カルチャーセンターに直接お願いします。
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とっておきの内緒話
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★とっておきの内緒話
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５月１６日、８月２９日 ロータス８にて。
「古代の神秘と瞑想」をテーマとした講義と実習の濃厚な４時間半です。
２０日よりロータス８のサイトで募集が開始されています。
各回３５名が定員なので、お早めにお申込み下さい。
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マスタークラスの方には
合宿等で同様の内容を企画したいと思います。
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2010年3月19日金曜日
2010年3月16日火曜日
２５０号記念
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この度は、全部で２４名の方から応募メールを頂きました。
当初、抽選にするつもりでしたが、いろいろ考えた末
全員の方にご希望の書籍をお送りすることと致しました。
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お手数ですが、今回応募されました方は
住所、氏名、電話番号をメールでお知らせください。
よろしくお願いします。
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2010年3月15日月曜日
２５０号記念プレゼント
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メルマガ２５０号記念でプレゼントを企画いたしましたが
３月１５日午前０時の応募期限を過ぎましたので
恐縮ですが、締切とさせて頂きます。
以後は受付できませんので、ご了承下さい。
たくさんの応募ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
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意識の転換
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ヨーガスートラやウパニシャッドのヨーガを
佐保田鶴治博士は顕教ヨーガと名付けました。
世の中にはたくさんの流派がありますが
一番難しいヨーガは、間違いなく
ジニャーナ・ヨーガ(ウパニシャッドのヨーガ)だと思います。
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師の傍らに坐り、同一化する。
言葉にすると簡単そうですが、現実にはかなり難しいものです。
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粘華微笑という話があります。
釈迦の傍らにいたたくさんの弟子たちの中で
同一化できたのは、摩訶迦葉ただ一人でした。
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佐保田先生の著書によると
ラーマナ・マハーリシの傍らでも、数人だけしか
同一化できなかったようです。
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「あるがままに」
まさにこれが極意なのですが
かの天才クリシュナムルティも
「天真爛漫であること」「なにもせずに自然であること」を
数十冊分の言葉を使って説明しなければなりませんでした。
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なぜ「なにもしないこと」が求められるのかといえば
それは顕教ヨーガが引き算のヨーガだからです。
ヨーガスートラを見てもわかりますが
有想三昧から無想三昧へ、有種子三昧から無種子三昧へ
ひとつひとつ引き算をすることでサマディへ向かってゆきます。
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ハタ・ヨーガやクンダリーニ・ヨーガなどの密教ヨーガは
原理的に、身口意の三密を、同時性と融合性をもって足し算し
積み上げてゆくことで、力を生み出しますが
顕教ヨーガはその正反対のスタンスなのです。
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足し算型はえてしてエゴを強くします。
対して、引き算型は心の作用の止滅を求めます。
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真のサマディへの道は、足し算型では不可能なのです。
引き算型への意識転換がなければ、サマディに到ることはできません。
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原始仏典のスッタニパータで釈迦は告白しています。
「わたしは世間におけるいかなる疑惑者をも解脱させ得ないであろう」と。
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ジニャーナ・ヨーガが難しいのは
上辺の技術によらず、ただ「傍らに坐り無為に在る」ことを要求している所です。
そうでなければ、仮に釈迦のそばにいたとしても、何も起きないでしょう。
すべては、自分次第なのです。
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2010年3月13日土曜日
クンダリーニ・ヨーガ
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★渾身のクンダリーニ・ヨーガ・セミナー
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宿泊の関係もありますので、取り急ぎ受付を開始することに致しました。
宿泊の関係もありますので、取り急ぎ受付を開始することに致しました。
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１０月９～１１日に３日間３０時間をかけて特別なセミナーを開講します。
これまで学んできたクンダリーニ・ヨーガのエッセンスを
時間の許す限り、全力で詳解するつもりです。
クンダリーニ・ヨーガを深く学ぼうという方には最適だと思います
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内容的には、
「渾身の」と謳うレベルのかなり濃厚なものになると思います。
これから半年以上かけて、全てのノートを整理し
教材も手作りでしっかりと準備するつもりです。
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クンダリーニ・ヨーガの全体図を講義し、そして初歩から高度な技法までを
クンダリーニ・ヨーガの全体図を講義し、そして初歩から高度な技法までを
朝早くから夜遅くまで、みっちりとレクチュアする予定です。
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「これが本来のヨーガなんだ！」というハイレベルなものになるはずです。
「これが本来のヨーガなんだ！」というハイレベルなものになるはずです。
充分な指導を行ないたいので、人数限定のクラスになります。
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講習の詳細は、ギリギリまで煮詰めたいので
以下の程度しかご案内できませんが、どうかお許し下さい。
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１０月９日 原理の探求
１０月９日 原理の探求
１０日 エネルギー制御
１１日 煉功（鍛錬）
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いままで入門編と初級編だけしか公開していませんでしたが
いままで入門編と初級編だけしか公開していませんでしたが
今回は、基礎の確認から中級レベルまでを講習する予定です。
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なお、当初京都でも開講するつもりだったのですが
なお、当初京都でも開講するつもりだったのですが
文字通り「渾身」にしたいので、東京だけの講習に変更致しました。
次回は、２０１２年になると思いますので
ご希望の方はこの機会に参加されてください。
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定員となり次第締切とさせて頂きます。
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＊マスタークラスの方は
３０時間ではなく、３日間で「３１時間の練習」となります。
その為初日と２日目は、終了時刻が夜１０時と遅くなりますので
その旨ご了承ください。
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３０時間ではなく、３日間で「３１時間の練習」となります。
その為初日と２日目は、終了時刻が夜１０時と遅くなりますので
その旨ご了承ください。
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2010年3月10日水曜日
十牛図瞑想法
『悟りに到る十牛図瞑想法』
今朝、見本刷りが来ました。
自分では、かなり気に入っています。
結局、半年近く苦労しましたので、喜びも一入です。
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ヨーガは、理論的な部分も重要なので
いつも講義の時間を充分にとるようにしてきましたが
これで顕教ヨーガの初級段階の教材ができましたので
これからは実技に割く時間を長くしたいと思います。
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2010年3月7日日曜日
密教ヨーガの原理
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昨日は中国語の時に「六字訣」を練習しました。
この六字訣は、易筋経等と並び称される法ですが
特に発声が難しく、それが習得を困難にしています。
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口の形、舌の位置、意念等々で
振動を絶妙に制御するわけですが
これはヨーガでマントラを使う際にかなり参考になります。
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本日の密教ヨーガ行気法は
およそ６割くらいが新しい内容でした。
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やや技術的に難しかったかもしれませんが
参加された方には、ヨーガの持つ奥深さの一端を
身をもって知って頂けたことと思います。
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スパインフレックスの別パターンを、呼吸法と重ねながら
第三の眼の呼吸（行気法）に応用してゆくというやり方で
いくつもの要素を複合的に活用しました。
生気系の五気を高め、制御する際に、必ずや役立つことと思います。
（これは密教ヨーガ本来の効果を引き出す秘訣なのですが
小周天等にも応用できると思います）
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次回は、シャクティ呼吸です。
実技中心の濃厚なレクチュアになると思います。
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2010年3月3日水曜日
キルタンクリヤ講座
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５月２９日に「キルタンクリヤ集中講座～脳力開発の奥義」を開講します。
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クンダリーニ・ヨーガの代表的な脳力開発法であるキルタンクリヤ系技法と
その有効な準備となるエクササイズをセットメニューとして集中的に練習します。
クンダリーニＪＰとして初めての試みですが、かなり深い内容になると思います。
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キルタンクリヤは、ヨギ・バジアン師が
「最も重要なクリヤ＆メディテーション」のひとつに挙げているものです。
これまで基本形の幾つかしか公開していませんでしたので
他の有益、かつ高度なヴァリエーションを理論と実践の両面から練習します。
そして、その発展系の特殊なメディテーションも
時間の許す限り、紹介したいと思います。
アジュナー・チャクラとサハスラーラ・チャクラへの集中特訓講座です。
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３月の鍛脳塾よりも専門的で高度な内容になります。
ですので、先に鍛脳塾に参加して頂ければ、習得が早いと思います。
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2010年3月1日月曜日
やっと終わりました
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今朝７時、編集者の方がお見えになって
それから２時間程、新刊のこまごまとした所を修正し
やっと本日、印刷所に持ち込むことが出来ました。
今までになく、大変でした。。。
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自画自賛で恐縮ですが
たぶん３０年は色褪せない”濃厚な内容”になったと思います。
ぜひ、ご期待下さい。
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そんなこんなで、今朝、最終原稿が仕上がったばかりなのですが
先月から、すでに来春の出版の打合わせに入っているので
午後からは、新たな本の構想を練っていました。
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次回作は、「空」の体験をテーマにする予定です。
あの「色即是空」の、「空」です。
例えば、般若心経か、マハー・ムドラーの詩か
今回の禅の十牛図のように、何かひとつ題材にして
話を展開してゆきたいと思っています。
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ところで
今週は、自分への慰労ということで
雪深き山奥の秘境的温泉に行くことにしました。
携帯も通じないような処なのでゆっくりと休めそうです。
本当はそのまま１週間くらい居たいところですが。。。
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レベル２について
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昨日はレベル２お疲れ様でした。
会場の予約の関係で、普段よりも時間が短かくてすみませんでした。
来月は３時間強、５月は４時間半行ないますのでお許し下さい。
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人数が多いと、一人当たりの時間が短くなってしまうので
５月からは参加回数でＡＢの２クラスに分けて実施することに致しました。
マスタークラスの方も、ＡＢどちらかひとつを選んでお申込み下さい。
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すでに数名の方からは感想メールを頂戴していますが
体験の如何にかかわらず、できるだけメールをお送り下さい。
限定ブログでは、匿名的に掲載してコメントを書きますが
次回のシャクティパッドの参考にもさせて頂きます。
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