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キャンセルがありましたので
５名の枠ができました。
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８月２９日 ロータス８主催の「古代の神秘と瞑想－２」です。
内容は下記をご覧下さい。
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御申込みは
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2010年8月18日水曜日
2010年7月23日金曜日
2010年7月16日金曜日
2010年7月14日水曜日
2010年7月6日火曜日
般若心経
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７月４日の京都では、般若心経の「空」について講義しました。
般若心経（漢訳）には、俗に言う「大本」と「小本」の２種類がありますが
日本ではほとんどが玄奘三蔵の訳した小本ばかりが読まれています。
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私は１８歳から般若心経（小本）を１０００日間写経しましたが
書きながらいつも、疑問に思うところがありました。
後に佐保田鶴治博士や中村元博士の御本を読んで
その疑問がかなり晴れましたが、技術的な解明には
さらに数年間の研究が必要でした。
・
今回は、仏教の存在論の変遷の視点から、空そのものの定義を追及し
その切り口から技術的な側面を考察いたしました。
時間が足りなくて充分でなかったのが悔やまれますが
論点はある程度整理できたことと思います。
・
いずれ東京で、１日がかりの講習を企画したいと思います。
・
レベル２参加者の方へ
・
７月１８日の件ですが
空席（相乗り）が２席あります。
参加を希望される方は
すみませんが、私宛にメールでお申込み下さい。
先着順になりますので
その旨ご了承ください。
（現地集合になります）
・
なお、自動車で参加される方については
引き続き募集を継続しています。
よろしくお願いします。
・
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2010年6月23日水曜日
レベル２参加者の方へ
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６月１３日のレベル２でご案内したツアーのページを作りました。
ＩＤとパスワードは、お知らせした通りです。
・
今回は、まず自動車で参加される方だけお申込み下さい。
（自動車参加者の締め切りは、今月末です）
現地は交通の便が悪いので、相乗りの余裕人数が確定次第
電車で参加される方の定員を決めたいと思います。
大変恐縮ですが、その旨ご了承ください。
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2010年6月22日火曜日
奈良・明日香探訪
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・「ウパニシャッド瞑想と古代史リトリート」
第一弾 奈良・明日香を巡る
２０１０年１１月２０日（土）～２１日（日）
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８時間の瞑想と、８時間の講義！
・
１泊２日で何と１６時間のレクチュアという盛りだくさんの高密なリトリートです。
卑弥呼から聖徳太子まで、そのゆかりの古墳や史跡を巡りながら、
延８時間にわたり古代史の薀蓄を聞いて頂きます。
そして瞑想は、
普段とは一味違う「厳かで神性さに満ちたもの」にするつもりです。
ぜひご期待下さい。
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2010年5月28日金曜日
2010年5月26日水曜日
レベル２並みの講座
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★禅定の極意～身心脱落の真実
６月５日 朝日カルチャーセンター主催
・
閑座という禅語があります。
「ただ静かに坐っているだけの坐禅、無駄な坐禅」と言う意味です。
形骸化した坐禅には禅定へと導く力はありません。
禅の源流であるヨーガの技術によって
身心脱落と、失われた禅定の世界を蘇らせたいと思います。
信仰で誤魔化さない禅定の真実を、自ら体験して頂ければ幸いです。
祗管打座と身心脱落の本当の意味を探求しましょう。
・
内容的には、通常の講座よりもやや高度なものを予定しています。
特に今回の瞑想は、レベル２に相当するものになると思いますので
まだ、レベル２を体験されていない方は、この機会にどうぞ。
会場が広くないので、かなり充実した瞑想ができると思います。http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html
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2010年5月18日火曜日
内緒話
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１６日のロータス８お疲れ様でした。
『本には書けないとっておきの内緒話』
とりあえず第１章終了致しました。
・
１時間半近く延長となりましたが
まだ話し足りない所も多々ありますので
続きは次回に持ち越したいと思います。
（８月度ですが、一部内容を変更＆追加しました）
・
2010年5月11日火曜日
2010年5月8日土曜日
2010年5月6日木曜日
レベル２
・
５月度のレベル２についてのコメントですが
沢山の方々からお送り頂きありがとうございます。
・
内容についてのコメントは、
次回のレベル２の時にさせて頂きます。
（限定ブログでは全体的な講評を書きます）
・
私の印象としては、総じて
真我の安定をもう少しトレーニングした方がよいように思いました。
次回は、そのあたりを考慮した内容にするつもりです。
・
2010年4月28日水曜日
締め切りについて
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５月１日の「瞑想の極意」は、あと３名で満員になります。
・
５月２日の「シャクティパッドの原理」は、あと５名で締め切りとなります。
・
５月２９日の「キルタンクリヤ集中講座～脳力開発の奥義」は
あと８名で締め切りとなります。
・
以上のクラスは下記からお申込み下さい。
・
とって置きの内緒話
・
お陰さまで、５／１６のロータス８主催の講座
「本には書けないとって置きの内緒話」が定員を上回りました。
たくさんのお申込みありがとうございます。
現在キャンセル待ち状態ですが、ご希望の方は下記をご覧ください。
講習内容につきましてはこちらを。
・
なお
８月の第２回講習も、すでに３０名を超えていますので
あと３～４名で定員となります。
・
スパインフレックス
・
先週末の「体幹を鍛える」講座では
未公開のスパインフレックスとスウィングを数種練習しました。
・
参加された方々にはお分かりのように
エネルギーの制御に極めて有効なものであり
また、技術的にもかなり高度なものです。
・
やや思案したのですが
今年は「一歩先へ進む」ようにしていますので
思い切って公開することにした次第です。
・
また、脊椎の内観がわかりにくい方のために
臥式のスパインフレックスも詳解しました。
・
上記の技術のエッセンス部分は
１０月の「渾身のクンダリーニ・ヨーガ・セミナー」で
改めて取り上げるつもりです。
・
2010年4月24日土曜日
ヨーガの内観法
・
★ヨーガの内観法～人間の可能性に挑戦するために
・
５月５日 東京YMCA 東陽町ウェルネスセンター
主催・・フィットネスセッション
・
ヨーガの特殊性とは何か？
幾つか答えはあるものの、まず挙げられるのは「内観」です。
ヨーガの内観法はとても複雑ですが、それを知っているかどうかで
間違いなく、結果に大きな差が出ます。
・
体を動かすだけの単なる体操ヨガならば何十年頑張っても、
ヨーガ本来の効果を引き出すことは出来ません。
・
せっかくの努力を実りあるものにするためにも
このヨーガの内観法をぜひマスターされてください。
・
この内観法は、生命力そのものを喚起し、
人間の可能性に挑戦するものです。
・
2010年4月20日火曜日
レベル２
・
今月は２名の方が新たに参加資格を取得されました。
・
クンダリーニＪＰのヨーガは、レベル２からが本番です。
５月からは少人数制になりますので
より深くヨーガ瞑想を体験できることと思います。
・
来月度は、おそらく６～７名の方々が規定回数を満たされそうなので
その方々には、あらためて個別に御連絡させて頂きます。
・
「レベル２コメント」～参加資格者限定
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2010年4月19日月曜日
ロータス８認定
・
昨日はロータス８認定ヨガ指導者養成コースでした。
朝９時から６時まで９時間近くの長い講習でしたが
みなさんとても熱心に受講されていました。
・
テーマは「クンダリーニとチャクラ」。
まずは、４冊の参考書をご紹介しながらの基礎的な解説。
そしてチャクラへの有効な働きかけについて
その原理と具体的な方法を、実技を交えながら説明致しました。
・
最後は、プラーナヤーマを実演。
全員に空間の波立ち（歪み）を感得して頂きました。
・
2010年4月15日木曜日
2010年4月13日火曜日
古代の神秘と瞑想
・
古代の神秘と瞑想～本には書けないとって置きの内緒話
・
昨日時点で、あと３名しか余裕がないそうです。
ご希望の方はお早めにお申込み下さい。
・
内容（最新）については、こちらをご覧下さい。
・
2010年4月8日木曜日
2010年4月7日水曜日
国債の格付け
・
「国債の格付けが
ボツワナより下にまで引き下げられたわが国だから
要人発言は軽く、近ごろはみんな鈍感になった。」
産経新聞 ４月６日より
・
ボツワナという国をご存知ですか？
ボツワナという国をご存知ですか？
・
南部アフリカの内陸にある国で、人口は２００万人弱
南部アフリカの内陸にある国で、人口は２００万人弱
一人当たりＧＤＰはルーマニアなどと同クラスで世界６０位前後。
・
また、エイズ感染率が世界最高（成人の４割弱）であり
また、エイズ感染率が世界最高（成人の４割弱）であり
国費の多くがエイズ対策に使われています。
エイズのために、平均寿命は５０歳位だと言われています。
・
世界一の長寿国である日本ですが
世界一の長寿国である日本ですが
その国債の信用度が、ボツワナよりも低いとは、知りませんでした。
・
2010年4月6日火曜日
2010年4月5日月曜日
レベル２
・
昨日はお疲れ様でした。
・
瞑想は２回とも「真我の浄化」がテーマでした。
・
私が整えた「場」で、すべてシャクティパッドだけで行なう為
皆さんは、「なにもせずに、ただそこにいるだけ」でしたが
ムドラーも、マントラも何もない時ほど
多くのヨーガ体験が起こることを、わかって頂けたことと思います。
・
佐保田鶴治博士が、「顕教ヨーガは神秘主義的」と言われるのも
もっともな事だと思います。
・
今年は、一人でも多くの方に
中空の竹と露柱を体験して頂ければと願っています。
真我（仏性）は、単なる思想や概念ではありません。
信仰で誤魔化さないリアルな体験こそが大事なのです。
・
今回は時間に追われて瞑想を３回できませんでしたが
来月からは１日がかりで、しかも少人数で行ないますので
どうかお許し下さい。
・
2010年3月30日火曜日
古代の神秘と瞑想
・
◆古代の神秘と瞑想
～本には書けない取って置きの内緒話(講義＆実技)
・
５月１６日 東日本橋 ロータス８にて
・
「古代の神秘と瞑想」をテーマとした講義と実習の濃厚な４時間半です。
３月２０日よりロータス８のサイトで募集が開始されています。
各回３５名が定員なので、お早めにお申込み下さい。
１ヵ月半前ではありますが、すでに２０名近いお申込みを頂いていますので。
・
内容ですが、「本には書けない取って置きの内緒話」なので
たぶん公開の場では、これが最初で最後になると思います。
（マスタークラスの方はご相談下さい）
・
2010年3月29日月曜日
今年からは
・
２０００年から十年計画で
有酸素フィットネスレベルの体操ヨガから
ウパニシャッドの深遠な瞑想の世界まで
一年一年、講習内容をバージョンアップして参りましたが
今年からの５年間は、それをさらに進め
ヨーガの奥深さをよりリアルに
体験して頂こうと考えています。
・
そこで先般の密教ヨーガ行気法もそうですが
昨日の「本番に強くなる」や「丹田強化法」なども
いままでとは違い、一桁上のレベルで講習を致しました。
・
特に「丹田強化法」では、火の呼吸Ver．6をはじめ
道家系の古典の真解釈から、「胎息」や「止息法」の実習まで
世の中に殆ど公開されていない内容を加味したつもりですので
初めて聞くような新鮮さを感じて頂けたことと思います。
・
今後は、「体幹」にしても「生命力」にしても
一般にありがちな単なる運動生理学等々のレベルではなく
東洋の叡智、しかも「精髄」と言ってもいいレベルで
内容を構成してゆくつもりですので
ぜひご期待下さい。
・
これからの５年間で
私が学んできた密教ヨーガの５割、顕教ヨーガの３割位まで
なんとか公開したいと考えています。
・
そのため講座によっては
１年に１度とか、３年に１度とかの頻度になることがありますので
恐縮ですが、その旨ご了承ください。
・
2010年3月27日土曜日
お願いします
・
今年は、年初の講義から
今年は、年初の講義から
たくさんのお申込みを頂きありがとうございます。
複数のクラスが早々に満員となるなど
ご心配をお掛けして申し訳ございません。
・
大変恐縮ですが、キャンセル待ちの方も結構居られますので
大変恐縮ですが、キャンセル待ちの方も結構居られますので
特に下記のクラスについて、ご都合の悪くなられた方は
お手数ですがご一報下さい。よろしくお願いします。
・
３月２８日「丹田強化講座」
４月３日「瞑想の極意」
４月３日「瞑想の極意」
・
講座のご案内
・
２８日の「火の呼吸で本番に強くなる」は
年に１回だけの講座ですので、ご希望の方は
この機会に参加されてください。
・
「密教ヨーガ行気法」シリーズは
２年に１度の講習になります。
・
５月の「シャクティパッドの原理」は
２０１５年まで、同様の講座は行ないません。
・
2010年3月23日火曜日
性力＆精力強化
・
★３月２７日 火の呼吸で強くなる！
主催・・朝日カルチャーセンター 新宿
・
＜火の呼吸で強くなる＞
このクラスは クンダリーニＪＰの原点ともいえる火の呼吸を集中的に研究し
応用技術も含めて、深く身につけることを目的としています。
火の呼吸（アグニ・プラーナヤーマ）には１０種類のバージョンがあります。
今回は火の呼吸の基礎をはじめ、他の４種類の変化形を練習します。
・
特に「性力＆精力」を司る３つのチャクラ、つまり
ムラダーラ、スヴァディシュターナ、マニュピューラに影響が大きい技法を
さまざまなアーサナと組み合わせて習得して頂くつもりです。
・
普段とは異なり、講義が少なく、実技中心の講座です。
受付は朝日カルチャーセンターに直接お願いします。
・
とっておきの内緒話
・
★とっておきの内緒話
・
５月１６日、８月２９日 ロータス８にて。
「古代の神秘と瞑想」をテーマとした講義と実習の濃厚な４時間半です。
２０日よりロータス８のサイトで募集が開始されています。
各回３５名が定員なので、お早めにお申込み下さい。
・
・
・
マスタークラスの方には
合宿等で同様の内容を企画したいと思います。
・
2010年3月19日金曜日
2010年3月16日火曜日
２５０号記念
・
この度は、全部で２４名の方から応募メールを頂きました。
当初、抽選にするつもりでしたが、いろいろ考えた末
全員の方にご希望の書籍をお送りすることと致しました。
・
お手数ですが、今回応募されました方は
住所、氏名、電話番号をメールでお知らせください。
よろしくお願いします。
・
2010年3月15日月曜日
２５０号記念プレゼント
・
メルマガ２５０号記念でプレゼントを企画いたしましたが
３月１５日午前０時の応募期限を過ぎましたので
恐縮ですが、締切とさせて頂きます。
以後は受付できませんので、ご了承下さい。
たくさんの応募ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
・
意識の転換
・
ヨーガスートラやウパニシャッドのヨーガを
佐保田鶴治博士は顕教ヨーガと名付けました。
世の中にはたくさんの流派がありますが
一番難しいヨーガは、間違いなく
ジニャーナ・ヨーガ(ウパニシャッドのヨーガ)だと思います。
・
師の傍らに坐り、同一化する。
言葉にすると簡単そうですが、現実にはかなり難しいものです。
・
粘華微笑という話があります。
釈迦の傍らにいたたくさんの弟子たちの中で
同一化できたのは、摩訶迦葉ただ一人でした。
・
佐保田先生の著書によると
ラーマナ・マハーリシの傍らでも、数人だけしか
同一化できなかったようです。
・
「あるがままに」
まさにこれが極意なのですが
かの天才クリシュナムルティも
「天真爛漫であること」「なにもせずに自然であること」を
数十冊分の言葉を使って説明しなければなりませんでした。
・
なぜ「なにもしないこと」が求められるのかといえば
それは顕教ヨーガが引き算のヨーガだからです。
ヨーガスートラを見てもわかりますが
有想三昧から無想三昧へ、有種子三昧から無種子三昧へ
ひとつひとつ引き算をすることでサマディへ向かってゆきます。
・
ハタ・ヨーガやクンダリーニ・ヨーガなどの密教ヨーガは
原理的に、身口意の三密を、同時性と融合性をもって足し算し
積み上げてゆくことで、力を生み出しますが
顕教ヨーガはその正反対のスタンスなのです。
・
足し算型はえてしてエゴを強くします。
対して、引き算型は心の作用の止滅を求めます。
・
真のサマディへの道は、足し算型では不可能なのです。
引き算型への意識転換がなければ、サマディに到ることはできません。
・
原始仏典のスッタニパータで釈迦は告白しています。
「わたしは世間におけるいかなる疑惑者をも解脱させ得ないであろう」と。
・
ジニャーナ・ヨーガが難しいのは
上辺の技術によらず、ただ「傍らに坐り無為に在る」ことを要求している所です。
そうでなければ、仮に釈迦のそばにいたとしても、何も起きないでしょう。
すべては、自分次第なのです。
・
2010年3月13日土曜日
クンダリーニ・ヨーガ
・
★渾身のクンダリーニ・ヨーガ・セミナー
・
宿泊の関係もありますので、取り急ぎ受付を開始することに致しました。
宿泊の関係もありますので、取り急ぎ受付を開始することに致しました。
・
１０月９～１１日に３日間３０時間をかけて特別なセミナーを開講します。
これまで学んできたクンダリーニ・ヨーガのエッセンスを
時間の許す限り、全力で詳解するつもりです。
クンダリーニ・ヨーガを深く学ぼうという方には最適だと思います
・
内容的には、
「渾身の」と謳うレベルのかなり濃厚なものになると思います。
これから半年以上かけて、全てのノートを整理し
教材も手作りでしっかりと準備するつもりです。
・
クンダリーニ・ヨーガの全体図を講義し、そして初歩から高度な技法までを
クンダリーニ・ヨーガの全体図を講義し、そして初歩から高度な技法までを
朝早くから夜遅くまで、みっちりとレクチュアする予定です。
・
「これが本来のヨーガなんだ！」というハイレベルなものになるはずです。
「これが本来のヨーガなんだ！」というハイレベルなものになるはずです。
充分な指導を行ないたいので、人数限定のクラスになります。
・
・
講習の詳細は、ギリギリまで煮詰めたいので
以下の程度しかご案内できませんが、どうかお許し下さい。
・
１０月９日 原理の探求
１０月９日 原理の探求
１０日 エネルギー制御
１１日 煉功（鍛錬）
・
いままで入門編と初級編だけしか公開していませんでしたが
いままで入門編と初級編だけしか公開していませんでしたが
今回は、基礎の確認から中級レベルまでを講習する予定です。
・
なお、当初京都でも開講するつもりだったのですが
なお、当初京都でも開講するつもりだったのですが
文字通り「渾身」にしたいので、東京だけの講習に変更致しました。
次回は、２０１２年になると思いますので
ご希望の方はこの機会に参加されてください。
・
・
定員となり次第締切とさせて頂きます。
・
＊マスタークラスの方は
３０時間ではなく、３日間で「３１時間の練習」となります。
その為初日と２日目は、終了時刻が夜１０時と遅くなりますので
その旨ご了承ください。
・
３０時間ではなく、３日間で「３１時間の練習」となります。
その為初日と２日目は、終了時刻が夜１０時と遅くなりますので
その旨ご了承ください。
・
2010年3月10日水曜日
十牛図瞑想法
『悟りに到る十牛図瞑想法』
今朝、見本刷りが来ました。
自分では、かなり気に入っています。
結局、半年近く苦労しましたので、喜びも一入です。
・
ヨーガは、理論的な部分も重要なので
いつも講義の時間を充分にとるようにしてきましたが
これで顕教ヨーガの初級段階の教材ができましたので
これからは実技に割く時間を長くしたいと思います。
・
2010年3月7日日曜日
密教ヨーガの原理
・
昨日は中国語の時に「六字訣」を練習しました。
この六字訣は、易筋経等と並び称される法ですが
特に発声が難しく、それが習得を困難にしています。
・
口の形、舌の位置、意念等々で
振動を絶妙に制御するわけですが
これはヨーガでマントラを使う際にかなり参考になります。
・
・
本日の密教ヨーガ行気法は
およそ６割くらいが新しい内容でした。
・
やや技術的に難しかったかもしれませんが
参加された方には、ヨーガの持つ奥深さの一端を
身をもって知って頂けたことと思います。
・
スパインフレックスの別パターンを、呼吸法と重ねながら
第三の眼の呼吸（行気法）に応用してゆくというやり方で
いくつもの要素を複合的に活用しました。
生気系の五気を高め、制御する際に、必ずや役立つことと思います。
（これは密教ヨーガ本来の効果を引き出す秘訣なのですが
小周天等にも応用できると思います）
・
次回は、シャクティ呼吸です。
実技中心の濃厚なレクチュアになると思います。
・
2010年3月3日水曜日
キルタンクリヤ講座
・
５月２９日に「キルタンクリヤ集中講座～脳力開発の奥義」を開講します。
・
クンダリーニ・ヨーガの代表的な脳力開発法であるキルタンクリヤ系技法と
その有効な準備となるエクササイズをセットメニューとして集中的に練習します。
クンダリーニＪＰとして初めての試みですが、かなり深い内容になると思います。
・
キルタンクリヤは、ヨギ・バジアン師が
「最も重要なクリヤ＆メディテーション」のひとつに挙げているものです。
これまで基本形の幾つかしか公開していませんでしたので
他の有益、かつ高度なヴァリエーションを理論と実践の両面から練習します。
そして、その発展系の特殊なメディテーションも
時間の許す限り、紹介したいと思います。
アジュナー・チャクラとサハスラーラ・チャクラへの集中特訓講座です。
・
３月の鍛脳塾よりも専門的で高度な内容になります。
ですので、先に鍛脳塾に参加して頂ければ、習得が早いと思います。
・
2010年3月1日月曜日
やっと終わりました
・
今朝７時、編集者の方がお見えになって
それから２時間程、新刊のこまごまとした所を修正し
やっと本日、印刷所に持ち込むことが出来ました。
今までになく、大変でした。。。
・
自画自賛で恐縮ですが
たぶん３０年は色褪せない”濃厚な内容”になったと思います。
ぜひ、ご期待下さい。
・
そんなこんなで、今朝、最終原稿が仕上がったばかりなのですが
先月から、すでに来春の出版の打合わせに入っているので
午後からは、新たな本の構想を練っていました。
・
次回作は、「空」の体験をテーマにする予定です。
あの「色即是空」の、「空」です。
例えば、般若心経か、マハー・ムドラーの詩か
今回の禅の十牛図のように、何かひとつ題材にして
話を展開してゆきたいと思っています。
・
ところで
今週は、自分への慰労ということで
雪深き山奥の秘境的温泉に行くことにしました。
携帯も通じないような処なのでゆっくりと休めそうです。
本当はそのまま１週間くらい居たいところですが。。。
・
レベル２について
・
昨日はレベル２お疲れ様でした。
会場の予約の関係で、普段よりも時間が短かくてすみませんでした。
来月は３時間強、５月は４時間半行ないますのでお許し下さい。
・
人数が多いと、一人当たりの時間が短くなってしまうので
５月からは参加回数でＡＢの２クラスに分けて実施することに致しました。
マスタークラスの方も、ＡＢどちらかひとつを選んでお申込み下さい。
・
すでに数名の方からは感想メールを頂戴していますが
体験の如何にかかわらず、できるだけメールをお送り下さい。
限定ブログでは、匿名的に掲載してコメントを書きますが
次回のシャクティパッドの参考にもさせて頂きます。
・
2010年2月25日木曜日
新刊のお知らせ
・
「悟りに至る十牛図瞑想法」
・
３月１５日前後に発売になります。
今週末に最終の手直しをするのですが
見る度に修正点に気づくのでなかなか終わりません。
でも、かなり充実した内容になっていると思います。
・
拙著「ヨーガの極意」には
やや密教ヨーガ系の要素も含まれていましたが
今回の新刊は、純粋に顕教ヨーガの技術書です。
・
禅の十牛図を題材にしてはいますが
読んで頂けば、ヨーガスートラとウパニシャッドの技術書だと
おわかり頂けると思います。
・
私の知る限り
これまで顕教ヨーガの「技術書」はほとんどありませんでした。
その意味では、画期的な内容だと思います。
・