体幹を鍛える

　
★３月２７日　体幹を鍛える

中央区立総合スポーツセンター　３階小体育室
午前９時３０分から午後１時まで

運動能力だけでなく、日常生活でも「体幹の安定と強化」は必須だと思います。
体幹力強化をテーマに、さまざまな角度から総合的に体幹強化を図ります。
体力を要するエクササイズだけでなく、無理のないトレーニング法も練習します。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html
　
★３月２７日　生命力を高める

中央区立総合スポーツセンター　３階小体育室
午後１時１０分から４時４５分まで

生命力を高めることは人生を充実させることにつながります。
そもそも生命力とは、強い性力と精力が昇華したものです。
つまり、７つのチャクラを下から順に活性化させながら
エネルギーを徐々に脳に運び、最後に全身に廻らせます。
身体全体に力が漲り、脳も活動が高まってゆくのを感じてください。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html

　　

京都での講習会

　
◆２月１９日　密教ヨーガ行気法－３　<京都>　１:１５pm～７:３０pm　

◆２月２０日　密教ヨーガ瞑想　<京都>　９:１５am～４:３０pm

　

今週末ですが、予定通り開講いたします。
開始時刻が異なりますのでご注意ください。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html

　

拙著「ヨーガの極意」をお持ちの方はご持参ください。

お持ちでない方には、当日差し上げますので、購入の必要はございません。

よろしくお願いします。

　　

メルマガ

　
本日メルマガ「火の呼吸で人生が変わる」をお送りしました。
今回は、講習会のお知らせをいくつか掲載致しましたので
興味のある方はご覧下さい。
よろしくお願いします。
http://archive.mag2.com/0000147222/index.html

　

メルマガ

　
「ヨーガの奥義と指導の心得」
本日、メルマガ発行しました。
　
元旦に創刊して、５号目になりますが

やっとヨーガスートラの解説も第１句が終わりました。
ぜひご覧ください。
http://archive.mag2.com/0001228972/index.html
　

チャクラ集中研修

　
６月２５～２６日に夢の島で、下記の講習を行います。
「チャクラ集中研修１８時間～流派を超えて、真実のヨーガを知る為に」
一般の方は、ヨギーニのロータス８での受付となります。
まだロータス８で準備ができていないと思いますので
受付が開始されましたら、このブログでご案内させて頂きます。
恐縮ですが、お問合せもそれ以後にお願いします。
よろしくお願いします。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/CKR-2011-6-25-26.html

　
　

チャクラ集中研修

　
６月２５～２６日に夢の島で、下記の講習を行います。
「チャクラ集中研修１８時間～流派を超えて、真実のヨーガを知る為に」
マスタークラスの方は、参加費無料ですので
下記からお申し込みください。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Masters.html

　

今回は、合宿扱いではありませんので

大変恐縮ですが、宿泊と食事を希望される方は有料になります。

詳しくは、マスタークラスのページをご覧ください。

（実費ではなく、一部当方が負担する予定です）

　
　

諏訪リトリート

８月２０～２１日に、「ウパニシャッド瞑想と古代史リトリート」第３弾として
諏訪に行くことになりました。 （ヨギーニ特別企画）
詳しくは下記をご覧ください。
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/Lotus8-4.html
http://samadhi-meisou.blogspot.com/