ロータス８認定

・

昨日はロータス８認定ヨガ指導者養成コースでした。

朝９時から６時まで９時間近くの長い講習でしたが

みなさんとても熱心に受講されていました。

・

テーマは「クンダリーニとチャクラ」。

まずは、４冊の参考書をご紹介しながらの基礎的な解説。

そしてチャクラへの有効な働きかけについて

その原理と具体的な方法を、実技を交えながら説明致しました。

・

最後は、プラーナヤーマを実演。

全員に空間の波立ち（歪み）を感得して頂きました。

・