マスタークラス合宿お疲れ様でした。
本栖湖の朝の大気はとても爽やかで
心身ともに祓われた様な気がしました。
本栖湖の朝の大気はとても爽やかで
心身ともに祓われた様な気がしました。
昨日は、瞑想の基礎を練習した後に
原始佛教の禅定法等、やや高度な内容の講義を行ないました。
今朝は、中国式の放松入静の後に
マンツーマンで瞑想しましたが、如何でしたでしょうか？
これから段々と内容が高度になってゆきますが
基本を大事にして丁寧に進めてゆくつもりですのでご安心下さい。
今後ともよろしくお願いします。
PS
４月の出雲はあと５名で募集を終了します。
お早めにお申込み下さい。
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