火の呼吸で強くなる: 密教ヨーガ　行気法

2009年12月27日日曜日

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密教ヨーガの特殊なエネルギー制御法（細胞呼吸法）を

１０種類、順に練習します。

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３月７日
体内操作系・・三種類のバンドゥ、その他多様なバンドゥの原理解説と実践
マントラ系・・マントラによる体内振動の伝達と制御法
第三の眼の呼吸・・アジニァーチャクラを集中的に活性化させる内観

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２回目以降は次のような内容になります。

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６月予定
シャクティ呼吸・・ムラダーラとスヴァディシュターナを集中的に活性化させる内観

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７月予定
マニプーラ呼吸・・丹田力を鍛えマニプーラを活性化させる内観

アナハタ呼吸・・ハートセンターを集中的に活性化させる内観

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８月予定
Ｌフォーム呼吸・・サハスラーラとアジニァーの連関性を高める内観

Ｖフォーム呼吸・・サハスラーラとアジニァーの連関性を高める内観（別法）

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９月予定
松果体呼吸・・サハスラーラを集中的に活性化させる内観

脊髄呼吸・・各チャクラを特殊な内観で活性化させる技法

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火の呼吸で強くなる