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一昨日のレベル－２では、
本格的なウパニシャッド瞑想を３種類行ないました。
ほとんどこちらが「場」を操作するわけですが
参加者の方々には、種類ごとに全く違う感触があったと思います。
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現在、顕教ヨーガの瞑想を２種類開講しています。
ラージャ・ヨーガ(浄化と解放のメソッド)
ジニャーナ・ヨーガ(スピリチャル・メディテーション)
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来年は以上に加え、禅定会と称して
「禅と原始仏教」の瞑想も始めたいと考えています。
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１月から「瞑想の極意」講義をほぼ毎月行ないますので
理論と実践の両輪を用意できると思います。
ぜひご期待下さい。
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