・
★３月２７日 火の呼吸で強くなる！
主催・・朝日カルチャーセンター 新宿
・
＜火の呼吸で強くなる＞
このクラスは クンダリーニＪＰの原点ともいえる火の呼吸を集中的に研究し
応用技術も含めて、深く身につけることを目的としています。
火の呼吸（アグニ・プラーナヤーマ）には１０種類のバージョンがあります。
今回は火の呼吸の基礎をはじめ、他の４種類の変化形を練習します。
・
特に「性力＆精力」を司る３つのチャクラ、つまり
ムラダーラ、スヴァディシュターナ、マニュピューラに影響が大きい技法を
さまざまなアーサナと組み合わせて習得して頂くつもりです。
・
普段とは異なり、講義が少なく、実技中心の講座です。
受付は朝日カルチャーセンターに直接お願いします。
・